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頭痛・偏頭痛 新宿エリアの女性専門整体です。

あなたの頭痛はどのタイプ?

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多くの方が経験する頭痛。

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かぜや二日酔いなどで一時的に起こる頭痛もありますが、持病のように慢性的に起こる頭痛も少なくありません。そのような頭痛に悩む「頭痛持ち」は、日本には約3000万人(およそ4人に1人)いるとみられています。その症状やメカニズムにはいくつかあり、原因や対策も異なります。

頭痛の原因は様々ですが、特に明確な病気があるわけではないのに繰り返し起こる頭痛(=一次性頭痛)と、病気が原因であらわれる頭痛(=二次性頭痛)に大別できます。
一次性頭痛がいわゆる「頭痛持ち」の頭痛で、首や頭部周辺の筋肉の緊張や、頭部の血管の拡張などによって起こると考えられています。
二次性頭痛は原因となっている病気の治療が第一ですが、一次性頭痛はメカニズムを知り、上手に付き合っていくことも必要です。

代表的な一次性頭痛は、緊張型頭痛片頭痛群発頭痛の3つです。
緊張型頭痛と片頭痛は、混在する人もいます。

二次性の頭痛を起こす病気には、クモ膜下出血や脳腫瘍など危険なものもあります。
これまで経験したことのないような強い頭痛が突然表れたり、手足の麻痺やしびれ・痙攣や、激しい嘔吐、高熱などを伴う頭痛が起きた時はすぐに病院へ行く必要があります。

頭痛の種類

1:片頭痛(へんずつう)

緊張型頭痛の次に多い頭痛です。20代から40代の女性に特に多くみられます。

1. 原因とメカニズム

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片頭痛の原因は多岐にわたりますが、それらは行動によるもの、環境によるもの、伝染によるもの、食物によるもの、化学作用によるもの、ホルモンによるものにそれぞれ分類されます。これらの要素は、医学文献では「誘発因子」として知られています。

「The MedlinePlus Medical Encyclopedia」では、以下の要素を片頭痛の原因として挙げています。
片頭痛の原因として考えられるもの:
・アレルギー反応
・明るい光、騒音、ある種の香水の匂い
・身体的あるいは精神的なストレス
・睡眠パターンの変化
・喫煙あるいは副流煙の吸入
・食事を抜くこと
・酒類の摂取
・月経周期の変動、経口避妊薬の服用、更年期移行中のホルモン変動
・緊張性頭痛
・チラミンを含む食品・グルタミン酸ナトリウム(MSG)を含む食品・硝酸塩を含む食品・その他の食品(ナッツ類、ピーナッツバター、アボカド、バナナ、シトラス、ニンニク、乳製品、コーヒー等)
(「The MedlinePlus Medical Encyclopedia」より)

2. 主な症状

片頭痛の徴候と症状は患者によって異なります。そのため、下のリストにある4つの段階は、片頭痛患者が通常経験する可能性が高い症状ですが、これらを必ずしも経験するとは限りません。さらに同じ片頭痛患者でも、経験する段階や症状は、発症が起きるごとに変わる場合があります。
・頭痛の数時間から数日前に起きる前駆症状
・頭痛の直前に起きる前兆
・痛みの段階(頭痛段階)
・後発症状

一般的に多い症状としては、ズキズキと脈打つような強い痛みで、光や音に敏感になったり吐き気などを伴います。また、頭や体を動かすと、頭に響いてさらにひどくなる傾向があります。一部の方ですが、頭痛の前兆として、視野の中に光が表れることもあります。
・「ズキン、ズキン」という波打つような強い痛み
・月に1~2回起きる
頭痛が起きる前にチカチカした光が見えることがある
・体を動かすとガンガンと頭に響く


2:群発頭痛(ぐんぱつずつう)

患者の多くが男性ですが、その数は少なく、まれなタイプと言えます。

1. 原因とメカニズム

群発頭痛は、強烈な痛みを生じる頭痛発作を特徴とする、一次性の(ほかが原因ではない)頭痛のひとつ。痛みの特徴としては一側性で眼窩部を中心とする激痛が、一定期間(群発期)に集中しておこり1日の間に発作を何回も繰り返すことにある。視床下部の機能異常が関与していると考えられています。
目の後ろを通っている内頸動脈が拡張して炎症が起きるためではないかと考えられています。この炎症が起きる原因はわかっていませんが、体内時計が関係しているのではないかとも言われています。

2. 主な症状

「目をえぐられるような」と表現される激しい痛みです。一次性頭痛の中では最も痛みの強い頭痛。頭痛は決まった片側に出現します。頭痛発作は数日に1回、1日に数回の出現頻度。1日あたりの頭痛発作時間は30分から数時間。頭痛発作を反復する期間は1ヶ月弱から数ヶ月続き、これを群発期といいます。一度症状が出始めると、1~2カ月間、毎日のように同じ時間に頭痛が表れるようになります。
・目をえぐられるような激しい頭痛
・1~2ヶ月の間毎日痛みがあらわれる
・痛みがあらわれるのは1~2時間


3:緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

最も多く見られる一次性頭痛です。年齢や性別を問わず、誰もが発症する可能性のある頭痛と言えます。緊張性頭痛は頭痛のタイプの約90%を占めており、人口の約3%は慢性的緊張性頭痛を持っていると言われています。

1. 原因とメカニズム

精神的なストレスや長時間のデスクワークなど同じ姿勢を続けたことによって、血行が悪くなり首や頭の筋肉が緊張してしまうことで起こります。肩や首のこりを伴う人が多いのですが、これは、原因・メカニズムが似ているためです。
・身体的なストレス/精神的なストレス
・血流が悪くなり、酸素や栄養分の供給が不十分
・首や頭の筋肉が緊張する
頭痛が起こる

緊張性頭痛を引き起こす原因は様々。例えば、ストレス・睡眠不足・不自由なストレスフル姿勢や、悪い姿勢・不規則な食事の時間 (空腹)・目の疲れ・カフェインの離脱症状・脱水・ストレスや空腹感が悪化の原因となることもあります。
緊張性頭痛は頭と首の筋肉緊張によって引き起こされることがあります。 1つの説では、緊張性頭痛と偏頭痛の主な原因は、食いしばり。慢性的に側頭筋で歯を噛みしめる癖が原因になることがあると言われています。

2. 主な症状

後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような重苦しい痛みです。中には、「孫悟空の金の輪をはめられたような痛み」と表現する人もいます。

・後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重い痛み
・毎日のように朝から晩まで一定の鈍い痛みが続く
・肩や首のこりを伴う
・パソコンを使った後に痛む
・軽いめまいを伴うことがある
・温めるとラクになる


4:精神的なストレスによる緊張型頭痛

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身体的なストレスが無くとも、精神的なストレスのみが原因で頭痛を発症するケースもあります。精神的に緊張した状態が長期間続くと、脳の痛みを調整する部位が機能不全を起こし頭痛を引き起こしてしまうのです。



まずは、ご相談ください。


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頭痛 施術料金

当院のご利用が初めての方

★初めての方は初見料3,000円がかかります。

小顔矯正コース(約45分) 13,000円(初見料・税込)
 (頭蓋骨の調整から、首を中心に頭痛改善に必要な全身の箇所を整えていくコースです。)

当院のご利用が2回目以降の方

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 (頭蓋骨の調整から、首を中心に頭痛改善に必要な全身の箇所を整えていくコースです。)

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